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BRANDAKTUELL !!! Arnold Classic 2010 1.KAI GREENE 2.PHIL HEAT 3.BRANCH WARREN 4.DEXTER JACKSON 5.TONEY FREMANN 6.RONNY ROCKEL Bericht und Fotos...>>> |
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JAY CUTLER PHÄNOMENAL HOLT SICH SEIN MR. OLYMPIA TITEL ZURÜCK. BRENCH WARREN PLATZ 2. MARKUS RÜHL LEIDER NICHT TOP 10. WEITERE INFOS UND BERICHT VON DER MR. OLYMPIA 2009…>>> |
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AUSTRALIAN PRo GRAND PRIX 2009 - Ergebnisse ...>>>
IRON MAN 2009 Ergebnisse ...>>>
ARNOLD CLASSIC 2009 Ergebnisse ...>>>
IFBB NEW YORK PRO 2009 - Ergebnisse ...>>>
Deutsche Meisterschaft 2009 - Ergebnisse ...>>>
2009 IFBB Europa Super Show...>>>
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BODY EXTREME 2009 ...>>>
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| Doppelsplit Training ist auch für Dopingfreie Athleten sehr wirkungsvoll ...>>> | [Abbildung] | |
| [Abbildung] | BEV FRANCIS. "Ich war entschlossen, dass zu tun, was mir Spaß machte, Gewichte zu heben und stark zu sein......" >>> | [Abbildung] | Steve Bentin Interview ...>>> |
| [Abbildung] | VINCE TAYLOR. Ist Jay verdient der neue Mr Olympia? Lesen Sie was Vince dazu sagt. Interview mit Vince Taylor."Vince is Back" >>> | [Abbildung] | ZYDRUNAS SAVICKAS INTERVIEW mehr >>> |
| [Abbildung] | DORIAN YATES INTERVIEW. " Ich liebe die Herausforderung" >>>>>>> | [Abbildung] | SHAWN RAY INTERVIEW. Ich hätte Ronie auf den dritten oder vierten Platz gesetzt, hinter Jay, Victor und Dexter. >>>>>> |
| Weitere Interviews: | |||
| Andreas Frey >>> , Mike Francois >>> , Claude Groulx >>> , Dayana Cadeau >>> , S. Niederhauser >>> , Aukland Lisa >>> | Pudzianowski Mariusz >>> , ,Nikole Krotochwil>>> ,Susanne Bock...>>> |
| [Abbildung] | ERNÄHRUNG: GLUTAMIN - Wirkungen und Dosierung...>>> / PROTEIN FÜR KRAFTSPORTLER...>>> / ARGININ...>>> / BCAA AMINOSÄUREN...>>> | [Abbildung] |
REZEPTE: Obstsalat mit Reis und Curry...>>> Rinder-Hack Mexikanischer Art...>>> Petersiliereis...>>> |
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TRAINING: -LANGSAME WIEDERHOLUNGEN >>> -STATISCHE KONTRAKTION >>> -NEGATIVEWIEDERHOLUNGEN >>> -Doppelsplit Training ...>>> - |
| ÜBUNG DES MONATS. Rudern vorgebeugt mit Kurzhanteln...>>> | [Abbildung] | SPRUCH DES MONATS......JAY CUTLER. Ich versuche nicht mitzuhalten wenn ich nicht mithalten kann.Ich habe mit Coleman traininert, und meine Gewichte nicht so gesteigert wie Roni.Ich bin eben kein Idiot. Ich mag zwar blöd aussehen aber ich bin nicht doof.....JAY CUTLER >>> | [Abbildung] |